Si su hijo no quiere comer (3)

Los especialistas aconsejan que no se debe emplear NUNCA los alimentos como premios o castigos porque conduce a caprichos, aversión por ciertos alimentos y mala disposición con otros. Modere el uso de golosinas entre comidas para permitirle al organismo manifestar el hambre en los horarios establecidos para los alimentos.
Las comidas rápidas tienden a evitar el uso de frutas en el menú, refuerce en casa estas deficiencias. Evíteles el consumo excesivo de bebidas gaseosas, porque los engorda y no los nutre, además que poseen cafeína y a muchos niños los pone hiperactivos y noctámbulos.

Si usted quiere un hijo con costumbres alimenticias sanas, enséñele a tomar mucha leche, comer diariamente frutas y verduras por encima de otros gustos. Cocine bajo de sal para que su hijo se acostumbre a esto, no se imagina cuánto bien le puede estar brindando a sus riñones. Si evita frituras estará proporcionándole menores posibilidades de sufrir de hipertensión desde muy joven.
Ah, y no olvide preguntar a su médico por los suplementos vitamínicos.

Clr. Adela Cueva Díaz
Counselor Sistémico
Orientadora Familiar
Conciliadora Extrajudicial
Mstr. Ciencias para La Familia