¿Qué es el estrés?

“Mente sana en cuerpo sano” Platón

Los síntomas del estrés aparecen cuando la demanda interna y externa superan nuestra capacidad de respuesta. Es una alarma orgánica que afecta directamente el sistema inmunológico. La psiquis inconciente influye en el funcionamiento del cuerpo, cuando éste se enferma debemos revisar la salud de nuestras emociones. Las cosas que nos importan son las que nos afectan. Un cuerpo alterado oculta una historia ligado a un sufrimiento afectivo. Vivir un episodio de cólera o tristeza es diferente que adoptarlo como una manera de vivir.

William Blake, poeta inglés, decía “el cuerpo es la parte del alma que se percibe con los sentidos”. Luis Chiozza médico psiquiatra argentino, dice que nuestra actitud es como un mapa por donde decidimos transitar por la vida. Finalmente, el doctor Daniel López Rosetti, presidente de la Asociación Argentina de Medicina del Estrés dice: “El paciente que se enferma como consecuencia del estrés es una persona que por algún motivo dejó de ser feliz”.
Desde ahora enséñele a su hijo a manejar el estrés, mañana quizás sea demasiado tarde.

Clr. Adela Cueva Díaz
Counselor Sistémico
Orientadora Familiar
Conciliadora Extrajudicial
Mstr. Ciencias para La Familia